Массаж – здоровье тела и духа!

Добейтесь идеального результата в похудении и борьбе с целлюлитом с помощью сочетания массажа и обертывания STYX. Подробнее по ссылке »»»

Чувствуя усталость, ощущая себя измотанным и разбитым, больше всего на свете хочется расслабления, хочется получить немного удовольствия и почувствовать себя лучше. Конечно, существует много способов расслабления, и для всех людей они могут быть разными. Однако все же существует универсальный способ улучшить самочувствие, побороть хроническую усталость и зарядиться энергией – это массаж.

Массаж – это акт истинной заботы о себе

Массаж полезен потому что является актом настоящей заботы человека о себе, направленной на поддержание и восстановление здоровья, улучшение самочувствия.

Большинству из нас наши дни приходится проводить дни напролет в сидячем положении – перед экранами компьютеров. Именно по этой причине люди, занятые интеллектуальным трудом, так часто страдают от проблем с позвоночником. И вот тут на помощь может прийти массаж, улучшающий здоровье позвоночника.

Основное назначение массажа – это улучшать состояние здоровья в целом и разных физиологических систем организма в частности. Особо следует отметить лечебное действие массажа на кожу, мышечную систему, кровеносную и прочие системы организма.

Красота кожи

Прежде всего, массаж чрезвычайно полезен для кожи.

Во-первых, благодаря массажу улучшается секреция и кожа очищается.

Во-вторых, происходит усиление кровоснабжение кожного покрова, активируется кровообращение и поток лимфы и т.д. Таким образом, улучшается питание кожи, она становиться более упругой, приобретает здоровый розовый цвет и становиться бархатной на ощупь. Так что массаж особенно рекомендуют людям, кожа которых стала дряблой и сухой, и которые вообще имеют проблемы с тонусом кожи.

В-третьих, массаж способствует улучшению здоровья кожи, возобновляет ее тонус, делает кожу более гладкой и эластичной.

Похудение и активизация обменных процессов

Массаж оказывает крайне благотворное воздействие на обмен веществ в организме: ускоряются процессы выведения вредных веществ из организма, активизируется обмен веществ. Длительные курсы массажа даже применяют для похудения – первый значительный эффект, как правило, становиться заметен после 10-го сеанса массажа.

Массаж способен усиливать процесс похудения, а помимо этого – усиливается приток полезных веществ и кислорода, вследствие чего тело получает дополнительную энергию для функционирования и человек ощущает себя бодрым и обновленным.

Здоровье мышечной системы

После проведения сеансов массажа улучшиться состояние мышечной системы: усиливается приток крови к суставам, мышцы начинают лучше сокращаться, повышается их эластичность.

Также массаж улучшает работоспособность мышц, влияя на их восстановление, возобновление работы мышц, что особенно полезно после изнуряющих физических нагрузок и занятий спортом. В этом плане сеанс массажа способен заменить многочасовой «лежачий релакс»: тридцать минут массажа способны не только вернуть уровень работоспособности, который был до физической нагрузки, но и повысить его.

«Стальные» нервы и «кипящая» в жилах кровь

Полезное воздействие проведенного сеанса массажа на работу нервной системы почти легендарно, а силу его воздействия можно объяснить наличием большого количества нервных окончаний в коже и мышцах– так что нервная система очень восприимчива к любым массажным действиям. Нервная система получает целый поток импульсов от совершения механических массажных прикосновений. Нежные поглаживания производят успокаивающий эффект, а более активные массажные движения, наоборот, способствуют возникновению бодрости.

Массаж заставляет нашу кровь «кипеть»: вследствие массажных прикосновений усиливается поток крови, активизирует ее циркуляцию, кровь начинает омывать не только массируемый участок, но и поступать к внутренним органам, усиливается газообмен крови с внутренними тканями, — человек начинает себя чувствовать по-настоящему «живым» и заряженным энергией!

Секрет хорошего настроения и отличного самочувствия до банальности прост, и кроется он в магии массажа!